gezondNU

Ik ben net veertig geworden en heb nog steeds puistjes. Kunnen probiotica zorgen voor een schonere huid? Zelf ervaar ik dat melk een negatief effect heeft, zodat ik niet geneigd ben om bijvoorbeeld Actimel te nemen.

Hans van Montfort, natuurarts:
De puistjes kunnen inderdaad het gevolg zijn van een probleem in de darm. Deze problemen kunnen te maken hebben met voedingsfactoren, waarvoor eventueel een voedselanalyse gedaan kan worden. Onderzoek in Luxemburg liet zien dat circa tachtig procent van de patiënten baat hadden bij de voedingsaanpassing. In de praktijk gebruik ik zelf altijd de ImuPro-test. De probiotica die men kan kopen in de supermarkt zijn allen gebouwd op basis van melk, bevatten slechts één bacteriestam en er zit daarnaast ook nog eens een grote hoeveelheid suiker of zoetstoffen in. Dat is de reden dat ik deze normaal niet voorschrijf, terwijl de probiotica zelf wel hun werking hebben. Uit onderzoek blijkt dat de beste effecten van probiotica uitgaan in preparaten die meerdere stammen bevatten. Een aantal van deze producten zijn ook geproduceerd zonder melk, gluten of gist. Deze zijn verkrijgbaar in reformzaak en drogisterij. Zelf schrijf ik meestal Symbiolact Compositum voor.
Voor andere vragen zal ik nog eens mijn oor te luisteren leggen in de praktijk en wat meer voorkomende zaken op een rijtje zetten om een grote doelgroep te bereiken. Dit hoor je dan over een tijdje.Veel succes ermee.