|
LENTE-AANBIEDING 4 nummers voor € 10,- |
Stevia, een zoet sprookje
Relatiecrisis? Ga op vakantie. Of toch liever niet?
Lichaamsverhalen
gezondNU 6 ligt vanaf 29 mei in de winkel, abonnees krijgen 'm 3 dagen eerder. Nog geen abonnee? Klik hier >>
Door een melk- en soja-allergie krijgen mijn kinderen van 3 en 6 jaar niet genoeg kalk binnen. Daarom geef ik ze oesterkalktabletten. Maar hoeveel (oester-)kalk hebben kinderen van die leeftijd eigenlijk nodig?
Gert Schuitemaker, apotheker: De dagelijks aanbevolen hoeveelheid calcium (kalk) voor kinderen in de leeftijd van 3 en 6 jaar is respectievelijk 500 en 700 mg. Er zijn veel oesterkalkpreparaten op de markt met verschillende hoeveelheden. Dus moet u even op het etiket kijken. Andere goede bronnen van calcium zijn fruit, groenten, vis, noten en zaden. Deze bevatten ook andere gezonde voedingsstoffen.
Koop een los nummer
