gezondNU

Mijn probleem is – zoals velen met mij – slapeloosheid. Ik heb al van alles geprobeerd, ben een kapitaal kwijt aan melatonine, Valdispert, valeriaan, 5-HTP en maca, maar helaas zonder het gewenste resultaat. Zelfs de slaappillen van de dokter helpen maar 3½ uur. Ik bezoek nu een acupuncturist en een psycholoog. Ondertussen ben ik ten einde raad. Hebt u nog andere oplossingen?

Manuel van Tintelen, osteopaat:
Slapeloosheid kan vele oorzaken hebben: psychosociale, emotionele en lichamelijke factoren kunnen van invloed zijn. Pijn of ongemak in het lichaam kunnen het ontspannen gaan liggen om in te slapen bemoeilijken. Soms is dan behandeling van deze lichamelijke pijn noodzakelijk voor een goede nachtrust.
Langdurige stress, wat iedereen in het leven wel meemaakt, kan invloed uitoefenen op met name de buikorganen. Deze organen worden zo in hun functioneren beïnvloed dat ze minder beweeglijk worden. Elk orgaan beweegt gedurende elk moment van de dag. Door stress neemt deze beweging af. Door het verminderde bewegen worden de banden en vliezen rond deze organen stijver. Deze stijfheid kan er weer voor zorgen dat er pijn ontstaat en een verminderd goed functioneren van de organen. Mensen voelen zich letterlijk niet lekker in hun vel zitten. Ze worden stressgevoeliger, prikkelbaarder, zwaarmoediger, et cetera.
Lichaam en geest zijn één. Osteopathie onderkent deze eenheid. Een ervaren osteopaat voelt waar het probleem vandaan komt. Dit voelt hij door met zijn of haar handen het lichaam te onderzoeken op vastzittende organen, spieren en gewrichten. Een goede osteopaat voelt het verschil tussen lichamelijk vastzitten en emotionele blokkades en kan vervolgens de juiste behandeling toepassen. Hij zal losmaken wat vastzit. Door met de handen de lichaamsweefsels weer soepel te maken wordt er ballast uit het verleden ‘overboord gegooid’. Het klinkt misschien allemaal wat zweverig, maar osteopathie kan heel goed met beide benen op de grond uitgevoerd worden. Lichaam en geest beïnvloeden elkaar. Denk maar aan uitdrukkingen in de Nederlandse taal als ‘iets op de lever hebben’ of ‘de buik ergens van vol hebben’. Juist de lever en de darmen zijn vaak aangrijpingspunten voor de osteopaat om slapeloosheid ‘te lijf te gaan’. Ook de soepelheid van de schedel speelt vaak een belangrijke rol bij het slapen. Mensen die ‘veel in hun hoofd zitten’ krijgen een minder soepele schedel. Een schedel moet soepel zijn om de hersenen goed te kunnen laten functioneren. Is de schedel niet soepel, dan kan slapeloosheid ontstaan. Bot is ook een weefsel en kan als aangrijpingspunt voor een osteopathsiche behandeling dienen. Ik heb als osteopaat goede ervaring met het combinatie van een behandeling bij de psycholoog met osteopathische behandeling. Zoekt u een osteopaat bij u in de buurt? Bel 040 - 221 76 30 (NVO) of zie www.osteopathie.nl.