Vooruitblik
Poep als medicijn
Goed voor je cholesterol
Meer lucht zonder puffers
gezondNU 3 ligt vanaf 28 februari in de winkel, abonnees krijgen 'm 3 dagen eerder. Nog geen abonnee? Klik hier >>
Poep als medicijn
Goed voor je cholesterol
Meer lucht zonder puffers
gezondNU 3 ligt vanaf 28 februari in de winkel, abonnees krijgen 'm 3 dagen eerder. Nog geen abonnee? Klik hier >>
Ik ben 23 jaar, doe aan atletiek (hardlopen) en train zes keer per week. Ik probeer zo gezond mogelijk te eten en ben tevens vegetariër. Sinds ongeveer vijf jaar heb ik buikklachten; in de middag krijg ik veel last van winderigheid. Volgens de dokter komt dit door een spastische darm en stress. Nu ben ik zes maanden in Tanzania geweest voor mijn eindstage, woonde in een Afrikaans gastgezin en leefde dus vrij primitief. Wel hadden we 's ochtends brood, 's middags voornamelijk rijst met bonen en 's avonds rijst of aardappelen met veel groente. Verder was er ontzettend veel fruit. Voor vegetariërs dus perfect. In deze zes maanden heb ik nauwelijks last gehad van mijn buik en ook had ik totaal geen last van winderigheid. Nu ik echter weer in Nederland ben, heb ik meteen weer last. Ik wil erg graag uitzoeken waar het aan kan liggen?
Florentine van Vollenhoven, natuurgeneeskundige:
Mogelijk dat het stressvolle bestaan terug in Nederland meteen een weerslag heeft op de spastische darm. Het zou goed zijn dat eens voor uzelf te onderzoeken. Wat is er zo'n vijf jaar geleden gebeurd toen de buikklachten begonnen? En is er een relatie te leggen met het leven van nu? U beschrijft een voedingspatroon dat goed beviel in het Afrikaans gastgezin, maar u beschrijft niet hoe het er nu uitziet. In hoeverre wijkt het af? Zes keer in de week trainen voor hardlopen kan ook als stressor voor het lichaam gelden. Deed u dat in Afrika ook? Een hoop vragen om over na te denken. Het kan bovendien geen kwaad een ontlastingonderzoek te laten doen om de samenstelling van de darmflora te bepalen en onderzoek te doen naar schadelijke organismes zoals parasieten, schimmels en bacteriën. Klachten als spastische darm en winderigheid zijn daar indicaties voor. Kijk eens op de volgende sites voor een arts of therapeut: www.rp-vitamino.nl of www.mglab.nl