gezondNU

Paul Nijs, apotheker:

Wat u beschrijft in uw vraag duidt op glaucoom (ook wel groene staar genoemd). De drie meest voorkomende oogaandoeningen die allemaal te maken hebben met een troebele lens zijn: glaucoom, cataract (grijze staar) of maculadegeneratie. Bij glaucoom is de binnenoogdruk gevaarlijk verhoogd.

De stijging van de binnenoogdruk komt door een te grote hoeveelheid vocht in het binnenoog, iets wat troebel zicht veroorzaakt.Deze oogdruk kan op twee manieren verminderd worden, bijvoorbeeld door de productie van dit vocht te doen dalen; dat doet een zogenaamde bètablokker (met name timoptol). Wat ook helpt is het verbeteren van de afvoer van het oogvocht (bijvoorbeeld door het medicijn xalatan).

Beide soorten oogdruppels moeten met zorg worden toegediend: slechts 1 druppel per keer toedienen, het onderste ooglid wat naar beneden trekken en in de meest onderaan gelegen plek met name de oogzak toedienen zonder met de oogleden te knipperen gedurende enkele seconden, want elke ooglidslag spoelt vloeistof weg.

U vraagt of bij glaucoom ook natuurlijke middelen werkzaam zijn. De roggevlokken die u citeert zijn gezond, maar niet specifiek voor glaucoom. U kunt bijvoorbeeld als aanvulling op de medicijnen bij de apotheek een waterige oplossing van tien procent vitamine C voor de ogen laten bereiden en daarvan driemaal per dag 1 druppel laten indruppelen en tevens oraal 0,5 g vit. C dagelijks innemen.

Eveneens raad ik u aan supplementen met visvetzuren (omega-3-vetzuren) te nemen of eenvoudig door om de andere dag vis eten. Deze soort vetzuren zitten met name ook in de wand van de oogcellen en maken deze soepeler waardoor ondermeer de oogboldruk afneemt. Voor de rest beveel ik een voeding aan gebaseerd op groenten en fruit omwille van de vele antioxidanten die daarin zitten en die net als vitamine C ondermeer de oogcellen beschermen tegen de vrije radicalen opgewekt door het zonnelicht.