gezondNU

Mijn dochter van 7 jaar heeft broos en futloos haar. Het breekt snel af. Ik las iets over de toepassing van Silicea, maar daar kan ik verder geen informatie over vinden. Wat kunnen we doen om haar een wat vollere en steviger haardos te geven?

Paul Nijs, apotheker: Wie een natuurlijke leefwijze heeft met veel ontspanning en beweging, volwaardige voeding (rijk aan granen, groente, fruit en zeevruchten) heeft normalerwijze sterk en glanzend haar en daarvoor geen voedingssupplementen nodig.
Haren en nagels zijn opgebouwd uit specifieke eiwitten, met name keratine. Om deze eiwitten aan te maken zijn er enzymen nodig die op hun beurt slechts kunnen functioneren bij aanwezigheid van vitaminen uit de B-groep, zwavel en ijzer. Al deze stoffen kunt u in capsules innemen, maar ook via de voeding. B-complex zit in biergist, volle granen, peulvruchten en noten. Goed opneembare zwavel vindt u in ui-achtigen (knoflook, uien en dergelijke). IJzer zit in ‘seafood’ en groene groenten.
Ook kunt u de hoofdhuid inwrijven met een lotion op basis van pantotheenzuur (dit is voor het haar de sterkst werkende B-vitamine), een doorgesneden ui of een natuurlijke lotion op basis van kamille-extract en rozemarijn-essence. Siliciumpreparaten, zoals Silicea van Vogel, zijn goed, maar de meeste mensen krijgen voldoende silicium binnen via de voeding. Silicium bevordert de haargroei-enzymen.
Broos en futloos haar is bijna nooit een ‘kwaal’ of ‘ziekte’ op zich, maar hangt steeds samen met een niet-optimale leef-  en voedingswijze. U kunt specifieke middelen (zowel in- als uitwendig) gebruiken, maar ze zullen niet goed helpen, zonder verandering van de leef- en voedingswijze. Zelfs wanneer er sprake is van erfelijke slappe en broze haren, kan toch nog iets worden gedaan door de combinatie van gezonde leef- en voedingsgewoonten met de hierboven beschreven specifieke, natuurlijke middelen.