gezondNU

De ingewanden van mijn vriend maken veel geluid: ze rommelen en piepen. Dit gebeurt op alle momenten van de dag en ook ’s nachts tijdens de slaap. Het maakt ons beiden wakker en verder is dit buikgeluid – zeker tijdens werk – hinderlijk en enigszins gênant. Hij eet gezond (bruinbrood, groenten, fruit, vis), drinkt weinig alcohol en koffie, rookt niet en sport drie keer per week intensief. Een misschien daarmee samenhangend probleem is zijn slechte adem, ondanks het goed reinigen van gebit en tong. Het tweede probleem is dat hij ’s nachts altijd een verstopte neus heeft. Aangezien verschillende methoden niets uithaalden, gebruikt hij nu elke avond gewone neusspray. We weten dat dit niet goed is en op den duur het neusslijmvlies aantast, maar ja, niet kunnen slapen is geen optie. Wat kan hij het beste doen?
 

Hans van Montfort, natuurarts: Het darmslijmvlies heeft een nauwe samenhang met alle andere slijmvliezen. Dat houdt in dat de problemen van de verstopte neus met de buikgeluiden te maken kunnen hebben. De geluiden in de buik ontstaan ten gevolge van de peristaltiek (dit zijn de darmbewegingen die de voedselbrij moeten voortstuwen van mond tot anus) en door de hoeveelheid gassen in de buik. Een verhoogde hoeveelheid gas kan ontstaan ten gevolge van te veel lucht slikken, door gehaast te eten of veel praten onder het eten, door het eten van veel voedingsmiddelen die de gasvorming bevorderen zoals ui, prei, kool en door bepaalde micro-organismen. Dit kunnen zowel bacteriën als gistvormen zijn. Ook de slechte adem kan een uiting zijn van deze slechte bacteriën . Door de gasvorming drijft de ontlasting vaak op het water. Is er sprake van een breiïge, dunne ontlasting, dan kan het zijn dat er sprake is van het niet goed verteren van voeding of een voedselovergevoelig-heid. Ook een infectie met bijvoorbeeld darmparasieten moet overwogen worden. Ik raad dan ook aan te starten met een darmsanering door een natuurgeneeskundig arts. Dikke kans dat daarna beide problemen zijn opgelost. Succes ermee.