gezondNU

Of het nu zomer, lente, herfst of winter is: bij iedere maaltijd heb ik een loopneus. Neusdruppels zoals Otrivin verergeren het probleem. Kan het een allergische aandoening zijn en wat kan ik er aan doen?

Paul Nijs, apotheker: Ik denk dat er inderdaad sprake is van een voedselallergie. Een voedselallergie houdt verband met het immuunstelsel en is misschien wel het meest ingewikkelde onderdeel van de geneeskunde: het eigenlijke werkingsmechanisme is nog steeds onduidelijk en een adequate behandeling staat daarom niet vast.
Ik zou u aanraden een specialist op het gebied van allergieën te raadplegen. In afwachting daarvan kunt u het volgende doen:
-Smeer dagelijks wat crème Bioforce rond uw neus om de roodheid te verzachten;
-Neem voldoende rust en zorg dat uw woon- en slaapkamer stofvrije vloer- en bedbekleding hebben;
-Neem Pollinosandruppels of -tabletten (A. Vogel; twee keer daags dertig druppels of drie tabletten);
-Eet geen kant-en-klare maaltijden en dergelijke, omdat daarin veel additieven zitten;
-Vervang zoogdierenvlees en kaas door vis en/of gevogelte. Uw aders blijven daardoor beter open, wat zorgt voor een betere doorgang van gunstige stoffen uit de voeding;
-Eet veel groenten en fruit, liever gestoofd dan rauw, bijvoorbeeld als soep of compote. Door even te koken, worden de meeste voedingsallergenen grotendeels geneutraliseerd;
-Beweeg dagelijks, bijvoorbeeld door een half uur tot drie kwartier te lopen of te fietsen. Beweging heeft een gunstige invloed op alle levensprocessen.