Deze maand

Abonnement

LENTE-AANBIEDING

4 nummers voor € 10,-
(stopt automatisch)

 

Klik hier »

Vooruitblik

Stevia, een zoet sprookje
Relatiecrisis? Ga op vakantie. Of toch liever niet?
Lichaamsverhalen

gezondNU 6 ligt vanaf 29 mei in de winkel, abonnees krijgen 'm 3 dagen eerder. Nog geen abonnee? Klik hier >>

Stress en bijnieren

Ik heb wel eens gehoord dat bij stress de bijnieren ondersteuning nodig hebben. Hoe zit dit?

Metta Hofstra, huisarts:
De bijnier is een kleine klier die zich boven onze nieren bevindt. Bijnieren hebben een hele belangrijke functie, want ze produceren een aantal hormonen, onder andere adrenaline en cortison. Adrenaline jaagt het hart aan zodat we bij stress een groter presterend vermogen krijgen. Cortison is het hormoon dat van groot belang is bij infecties: het stimuleert ons afweersysteem. Bij stress ( spanningen, maar ook infecties of koorts) behoeven gezonde bijnieren dus geen extra ondersteuning, ze zorgen immers zelf voor de ondersteuning! Als de bijnieren echter om wat voor reden dan ook niet goed werken, bijvoorbeeld omdat hun werking onderdrukt is door chronisch medicijngebruik, kan het wel zo zijn dat ze bij stress tekort schieten. In die gevallen is dan vaak ‘ondersteuning’ nodig, bijvoorbeeld in de vorm van een prednisolonkuur.