gezondNU

Sinds enige tijd gebruik ik Oxazepam voor mijn ‘onrustige, zware’ hoofd. Omdat ik bang ben voor gewenning, vraag ik mij af of er een natuurlijk alternatief is. Ook gebruik ik betahistine en de bloeddrukverlagende middelen Norvacs en Atacand.

Paul Nijs, apotheker: Zogenaamde benzodiazepines als Oxazepam werken vrij goed tegen angsttoestanden, maar zijn op den duur verslavend. De betahistine die u neemt tegen het syndroom van Menière kunt u, indien nodig, gerust blijven gebruiken. De middelen tegen hoge bloeddruk die u gebruikt zijn twee ‘klassieke’ middelen, waarvan tot op heden (bij mijn weten) weinig of geen gevaarlijke bijwerkingen bekend zijn. Hoewel van echte verslaving geen sprake is, moet u beide middelen wel langdurig gebruiken om dat met het ouder worden de bloeddruk over het algemeen niet verbetert.
Maar nu terug naar oxazepam. Dit is een zeer sterk, snel werkend middel tegen angst. Daartegenover staan de natuurlijk middelen die spijtig genoeg slechts zacht en langzaam werken, maar… ze werken wel! U zou kunnen overschakelen op bijvoorbeeld een combinatie van A. Vogel’s Passiflora complex en Crataegus complex, in een dosis van dagelijks negentig tot honderd druppels. Dit komt neer op een eetlepel van elk medicijn. Neem dit ’s ochtends in één keer in samen met plantaardig voedsel, zoals groenten of fruit. Deze combinatie zorgt voor een betere opname van beide middelen. Gebruik daarnaast dagelijks vijf tot zeven porties (één portie=een handvol) groenten of vruchten, rauw, gekookt of in soep. Veel inhoudsstoffen uit plantaardige voeding werken kalmerend en rustgevend.
Ten slotte zou u, minimaal om de twee dagen, vis moeten eten. Alle soorten zijn toegelaten, maar bak of braad niet. U mag wel stomen of koken. Houdt u niet van vis, neem dan om de twee dagen visoliecapsules, met de visvetzuren EPA en DHA. Bewezen is dat visolie specifiek werkt ter hoogte van de hersenen en zorgt dat afwijkende negatieve hersen- of zenuwreacties worden verminderd.