gezondNU

Durk Meijer, homeopathisch huisarts:
Melatonine is een natuurlijke stof die ons lichaam zelf maakt (in de hypofyse). De productie wordt beïnvloed door het daglicht die de ogen opvangen. Bij daglicht wordt de productie van melatonine geremd. Zodra het donker wordt, komt de productie van melatonine op gang. Daardoor voelen we ons slaperig en kunnen we inslapen. Melatonine speelt daarom een belangrijke rol in ons dag- en nachtritme. Bij u is vastgesteld dat de productie van melatonine niet goed is. Als dat het geval is, wordt inslapen inderdaad moeilijk. De effectieve dosering voor een volwassene ligt gemiddeld tussen de 2 en 5 mg. Bij kinderen dient de dosering te worden vastgesteld aan de hand van het lichaamsgewicht.
Het tweede middel dat u krijgt voorgeschreven (mirtazepine) is een antidepressivum dat de hoeveelheid en de activiteit van serotonine in hersenen en zenuwstelsel verhoogt. Serotonine zorgt voor een goede stemming en zelfvertrouwen. De arts schreef dit middel waarschijnlijk voor omdat het uw stemming en lichamelijke vitaliteit kan verbeteren. Bovendien kan het middel door een verbetering van de serotonine-activiteit ook de melatonine productie stimuleren en daarmee de slaap verbeteren.
De combinatie van beide middelen heeft bij u succes gehad, lees ik. En u wilt nu de medicatie afbouwen. Overleg het afbouwen altijd met uw arts.
Als u samen besluit dat u kun afbouwen, zijn er wat natuurlijke ondersteuners. Aangezien u 's nachts een paar keer kort wakker wordt, is het goed te starten met Dormeasan (A.Vogel). Dit middel bevat plantenextracten die zowel het in- als het doorslapen bevorderen. Voor een tijdelijke ondersteuning van de vitaliteit en stemming overdag adviseer ik Avena Sativa Complex (A.Vogel). Dit middel bevat ondermeer bestanddelen van Ignatia, Avena Sativa en Ginseng. Het verbetert de stemming, werkt rustgevend en gaat gevoelens van uitputting tegen.