Vooruitblik
Poep als medicijn
Goed voor je cholesterol
Meer lucht zonder puffers
gezondNU 3 ligt vanaf 28 februari in de winkel, abonnees krijgen 'm 3 dagen eerder. Nog geen abonnee? Klik hier >>
Anorexia. Benauwd door ondergewicht
Ik ben 40 en heb sinds mijn 13e eetproblemen. Soms gaat het goed. Maar nu ben ik na een periode van boulimia doorgeschoten in anorexia. Ik zit op mijn laagste gewicht ooit. Ik slaap slecht, heb hartkloppingen, rugpijn en ben benauwd. Diep in mijn hart wil ik gezond zijn en genieten. Ik vecht hard om normaal te eten. Ook neem ik multivitaminen. Kunt u me helpen?
U ondervoedt en overbelast uw lichaam. Vanzelfsprekend krijgt u daarom allerlei lichamelijke en geestelijke klachten. U lichaam verkeert immers in een permanente staat van stress. Door uw eetgedrag geeft voortdurend het signaal dat u in een levensbedreigende situatie verkeerd.
Uw doel om te genieten en een normaal leven te leiden, zult u zo dus absoluut niet bereiken. Wat wel? Probeer de onderliggende psychische/emotionele problemen op te zoeken en op te lossen.
Bij mensen met eetstoornissen zie ik meestal een onderliggend psychisch probleem. Met het ongezonde en soms levensbedreigende eetgedrag compenseren zij dit probleem. Vaak proberen zij door de controle op hun eet- en beweeggedrag een goed gevoel, controle of eigenwaarde te krijgen. Tevergeefs; dit hongeren geeft hoogstens een korte tijd een schijngevoel van controle of eigenwaarde.
Ik raad u aan professionele hulp te zoeken via uw huisarts of kijk op eetstoornis.info
Mijn gezondnu
Gezond
- Aambeien
- Aankomen
- Achillespees
- Adertjes
- Afvallen
- Allergisch griepprik
- Allergisch voor pollen
- Allergisch voor wind en tocht
- Alternatief op reis
- Anorexia. Benauwd door ondergewicht
- Antibiotica in de sla
- Anticonceptie versus borstkanker
- Arm uit de kom
- Arteriitis temporalis
- Arthrotec
- Artrose
- Artrose, schouderpijn en gewichtstoename
- Ascal Brisper
- Aspartaam