|
LENTE-AANBIEDING 4 nummers voor € 10,- |
Stevia, een zoet sprookje
Relatiecrisis? Ga op vakantie. Of toch liever niet?
Lichaamsverhalen
gezondNU 6 ligt vanaf 29 mei in de winkel, abonnees krijgen 'm 3 dagen eerder. Nog geen abonnee? Klik hier >>
Is er een mogelijkheid om de eventuele schadelijke gevolgen van prednisolon (stootkuur) en pulmicort 440 (tweemaal daags) geheel of gedeeltelijk te verminderen? Omdat ik astma heb, heeft de longarts mij deze medicijnen voorgeschreven.
Paul Nijs, apotheker: Allereerst een kort overzicht van de bijwerkingen van cortisonachtige stoffen, zoals die in uw medicijnen voorkomen. Deze zijn niet gering! Cortison is een lichaamseigen stof, geproduceerd door een klier in de bijnieren. Kunstmatige toediening van cortison zorgt ervoor dat de bijnierklier zelf nauwelijks nog eigen cortison aanmaakt, zelfs lang nadat u bent gestopt met deze medicijnen. De gevolgen zijn groot, bijvoorbeeld niet meer kunnen reageren op stress. Ook kunnen er allerlei infecties ontstaan, maag- en darmzweren, spierpijn en verzwakking van de lichaamshuid, oogziekten (cataract), botontkalking en bij kinderen remming van de groei. U kunt vijf maatregelen nemen tegen deze gevolgen:
1. Gebruik natuurlijke fytosterolen. Dit kan via pitten, zaden, volle granen, peulvruchten en noten of via Ginseng-complex plus Sabal-complex (Vogel, beide tweemaal daags dertig druppels)..
2. Train de ademhaling door dagelijks te bewegen en/of te sporten in uw eigen tempo.
3. Bescherm de celademhaling, met name in de mitochondriën (de mini-ademhalingsstelsels van elke lichaamscel), door veel antioxidanten in te nemen via zeven porties groenten en/of fruit per dag.
4. Neem natuurlijke antibiotica (terpenen) om de longen niet te laten ‘infecteren’ door bacteriën en virussen. Terpenen zitten voornamelijk in specerijen en keukenkruiden.
5. Bescherm de haarvaatjes (kleine adertjes) die naar de longen leiden tegen aderverkalking door dagelijks vis en geplet lijnzaad te eten, of nog liever lijnzaadolie omdat daarvan de opname beter is. Ze bevatten goede vetzuren tegen aderverkalking. U kunt ook Linosan-korrels (tweemaal daags één dessertlepel) van A. Vogel gebruiken. Door aderverkalking tegen te gaan, houdt u de toevoer open van fytosterolen, antioxidanten en terpenen naar de longcellen.
Koop een los nummer
