|
LENTE-AANBIEDING 4 nummers voor € 10,- |
Stevia, een zoet sprookje
Relatiecrisis? Ga op vakantie. Of toch liever niet?
Lichaamsverhalen
gezondNU 6 ligt vanaf 29 mei in de winkel, abonnees krijgen 'm 3 dagen eerder. Nog geen abonnee? Klik hier >>
Kan een dieet je hormoonhuishouding zo in de war schoppen, dat je later dan normaal ongesteld wordt? Onlangs volgde ik een dieet waarbij ik voedingsstoffen wegliet, waarvoor mijn lichaam overgevoelig zou zijn (zoals koemelk, varkensvlees, rundvlees en granen). Ik ben niet afgevallen, maar mijn eetpatroon is in die periode drastisch gewijzigd. De laatste keer was mijn menstruatie ruim vier weken te laat. Kan dit met voeding te maken hebben?
Hans van Montfort, arts:
Ja, een dieet kan op verschillende manieren de hormoonhuishouding beïnvloeden. Het bekendste voorbeeld is een vrouw met anorexia. Door de tekorten kan haar menstruatie zelfs volledig verdwijnen. De tekorten ontstaan echter niet op korte termijn. Als de genoemde voedingstoffen worden weggelaten, hoeft dat op zich geen consequenties te hebben, behalve als u te eenzijdig gaat eten. Een andere vraag in dit kader is of de schildklierfunctie in orde is - het niet afvallen kan hier op duiden. Ook een probleem in de schildklier kan een menstruatiestoornis veroorzaken. Als men dan ook te weinig jodium gebruikt (onder andere in brood) kan het probleem uitlokken. Een andere mogelijke oorzaak is stress - ook dat kan een menstruatie uitstellen.
Koop een los nummer
