gezondNU 6 ligt vanaf 29 mei in de winkel, abonnees krijgen 'm 3 dagen eerder. Nog geen abonnee? Klik hier >>
Vrouw & Gezondheid | Energiek Door Overgang
Als vrouw kun je in een latere periode van je leven last krijgen van veranderingen in het lichaam. Dit heeft te maken met het veranderen van de hormonen die in elk lichaam bestaan. Elk lichaam is anders dus ook elk lichaam gaat anders om met hormoonveranderingen.
Het is dus belangrijk dat je rekening houdt met juist deze veranderingen. Gelukkig bestaan er steeds meer manieren om het tekort aan bepaalde stoffen in je lijf op te vullen. Ben je ook zo benieuwd wat deze veranderingen voor jou inhouden, en wat je hier aan kunt doen? Kijk dan nu naar onze online video aflevering over hormoonveranderingen.
Vitamine C werkt wel, Consumentenbond uit de bocht
Vitamines zijn noodzakelijk voor de gezondheid. Voor veel Nederlanders is aanvulling op de voeding met voedingssupplementen zeker nuttig. De Gezondheidsraad adviseert bijvoorbeeld extra voedingsstoffen voor kinderen tot 4 jaar, zwangere vrouwen senioren en personen met een donkere huid of die weinig buiten komen.