gezondNU

Titel: Waarom ik voel wat jij voelt, intuïtie en het geheim van spiegelneuronen
Auteur: Joachim Bauer
Uitgeverij: Uitgeverij Archipel
ISBN: 97890 6305 400 7
Pagina's: 168
Prijs: € 19,99 

Gelezen door

Naam: Gris Raes
Leeftijd: 50 jaar
Burgerlijke staat: gehuwd , 1 meerderjarige zoon
Beroep: consulente voeding, gezondheid en levenswijze
Interesses: natuurlijke geneeskunde 

Recensie

Doel en belofte van het boek: Uit de samenvatting achteraan op het boek kunnen we afleiden dat het boek een inzicht zal geven in  sommige gewoonten die we  vanzelfsprekend vinden. Waarom werken lachen en gapen zo aanstekelijk?  Waarom vinden we sommige mensen op het eerste gezicht aardig en anderen juist niet? Waarom kunnen we elkaar intuïtief aanvoelen? De verklaring van deze verschijnselen is te vinden in de werking van onze spiegelneuronen. De ontdekking van deze spiegelzenuwcellen is vrij recent. Ze bevinden zich in een speciaal gebied van de hersenschors. 
De auteur geeft een uitleg over hun werking en legt vele verbanden naar onze dagelijkse samenleving. Zo geeft hij het belang aan van vroege spiegelende uitwisseling bij baby's en peuters als basis van hun toekomstige emotionele en sociale intelligentie.
Autisme kan verklaard worden uit een functiebeperking van de spiegelzenuwcellen. Op onderwijskundig gebied kan een begrip over de werking van spiegelneuronen heel wat inzichten geven over een goede aanpak. 

Begrijpelijk geschreven: Het is zeker geen eenvoudige materie, maar de schrijver doet zijn best om alles zo begrijpelijk mogelijk te maken. Zo wordt  de werking van de spiegelneuronen duidelijk uitgelegd en ook veel herhaald. De auteur maak in het boek ook veel gebruik van 'evendige' voorbeelden die alles nog eens beter verklaren.

Vormgeving: Het boek is vrij sober, zonder veel franjes maar wel goed opgebouwd. Misschien hadden iets meer illustraties het boek wat 'opgefleurd'.

Interessant: Leuk kan het niet echt genoemd worden, wel héél interessant. Maar dit zal zeker een subjectief gevoel zijn. Ik vind alles wat de werking van ons lichaam uit de doeken doet een boeiende materie. Het boek bevestigt wederom dat ons lichaam over heel wat vernuftige systemen  beschikt.  Ik heb telkens slechts maximum één hoofdstuk gelezen omdat het toch wel wat aandacht vraagt en niet echt ontspanning geeft.

Praktisch: Ik denk dat het boek voor iedereen die iets meer wil weten over de werking van onze hersenen, heel interessant is. Vooral opvoeders, (ouders, leerkrachten,....), kunnen de kennis zeker in praktijk brengen.
De werking van de spiegelneuronen is enerzijds voor een groot deel onbewust. Anderzijds kan kennis over de werking van deze zenuwcellen je heel wat inzichten geven over drijfveren achter je handelingen, emoties,...

Hieraan heb ik veel gehad: De werking van de spiegelneuronen is een vrij nieuwe ontdekking en dit maakt voor mij het boek zo interessant. Wederom een bevestiging dat ons lichaam ingenieus werkt en dat we er alle respect voor dienen te hebben.

Aanrader: Het is zeker geen "ontspannend" boek maar zeker zéér interessant en leerrijk.
Een aanrader voor iedereen die benieuwd is naar nieuwe kennis rond de werking van ons hersenen en de weerslag daarvan op onze handelingen, gedrag, emoties,....