Hamstring-blessure
Verrekking of scheuring van de hamstring-spier aan de achterkant van het dijbeen. De hamstringspieren buigen naar binnen de knieën en rekken de heup naar achteren.
Mogelijke
verschijnselen
(o.a.)
Bij lopen/bewegen pijn aan achterkant van het dijbeen
Mogelijke
oorzaken
(o.a.)
(Te) plotseling en (te) krachtig samentrekken van de hamstring-spier
Mogelijke
behandelingen
(o.a.)
- ijs, rust, drukverband, been omhoog leggen
- alleen bewegingsoefeningen, trainingen en sporten doen die géén pijn veroorzaken
- krachtoefeningen (pas ná geheel verdwijnen van de pijn)
Terug naar
spier-aandoeningen
Koop een los nummer
