|
LENTE-AANBIEDING 4 nummers voor € 10,- |
Ongezonde jeugd van tegenwoordig
Maagzuurklachten?
Special: Lichaamsverhalen
gezondNU 5 ligt vanaf 24 april in de winkel, abonnees krijgen 'm 3 dagen eerder. Nog geen abonnee? Klik hier >>
Benodigdheden:
olijfolie
4 eieren
4 wraps
2 el geraspte kaas
50 g spinazieblaadjes
1 in plakjes gesneden avocado
2 trostomaatjes in schijfjes
zwarte peper
Bereiding:
Bak de eieren in een pan met een scheutje olijfolie. Verwarm in ongeveer één minuut de wraps in een andere koekenpan. Leg bovenop de wrap de kaas, spinazieblaadjes, avocado, tomaat en eieren. Peper erover. Oprollen en serveren.
Dit recept is afkomstig uit 'Verrukkelijk&Gezond' van de Nederlandse Hartstichting. ISBN 9789045303444. U kunt dit boek ook bij gezondNU bestellen.
