gezondNU

In de hedendaagse maatschappij is al jarenlang sprake van een stapsgewijze teruggang van het aantal uren slaap dat mensen gemiddeld nemen.

Mensen worden ertoe aangezet om meer uren te werken en bijvoorbeeld ook vaker in ploegen te gaan werken, zegt Cappuccio. Dat zegt F. Cappuccio, professor aan de universiteit van Warwick en leider van grootschalig onderzoek naar slaap, gezondheid en maatschappij. Uit dit onderzoek blijkt dat mensen die gemiddeld minder dan zes uur per nacht slapen gemiddeld gezien 12 procent meer risico lopen op vroegtijdig overlijden. Structureel te weinig slapen moet worden gezien als risicovol gedrag én als een aanwijzing dat iemands gezondheid mogelijk gevaar loopt, stelt Cappuccio.

[14 mei 2010]

Bron: EXED^®