Vooruitblik
Poep als medicijn
Goed voor je cholesterol
Meer lucht zonder puffers
gezondNU 3 ligt vanaf 28 februari in de winkel, abonnees krijgen 'm 3 dagen eerder. Nog geen abonnee? Klik hier >>
Dr. Frank dieet: bewegen blijft belangrijk
Het Diabetes Fonds krijgt de laatste tijd veel vragen over het ` Dr. Frank Dieet`. Dit dieet is momenteel populair en zou op korte termijn tot gewichtsverlies leiden. Het is ontwikkeld door internist dr. Frank van Berkum van Previtas en Ziekenhuisgroep Twente. Kortweg komt het neer op een voedingspatroon met veel eiwitten en weinig koolhydraten. Op korte termijn heeft het dieet tot geleid bij tot flink gewichtsverlies bij mensen met diabetes type 2. Nog niet bekend is of dat ook blijvend is. Voor elk mens, met of zonder diabetes, blijft het belangrijk om een gezond gewicht te hebben, gezond te eten en regelmatig te bewegen, stelt het Diabetesfonds. Dat verbetert ook de insulinegevoeligheid, belangrijk bij diabetes type 2. Het Diabetes Fonds adviseert mensen met diabetes de voedingsrichtlijnen van de Nederlandse Diabetes Federatie op te volgen.
[26 februari 2010]
Bron: EXED®
[26 februari 2010]
Bron: EXED®
Mijn gezondnu
Dagnieuws
Tip
Vitamine C werkt wel, Consumentenbond uit de bocht
Lees verder >
Meer tips >
Vitamines zijn noodzakelijk voor de gezondheid. Voor veel Nederlanders is aanvulling op de voeding met voedingssupplementen zeker nuttig. De Gezondheidsraad adviseert bijvoorbeeld extra voedingsstoffen voor kinderen tot 4 jaar, zwangere vrouwen senioren en personen met een donkere huid of die weinig buiten komen.
Lees verder >
Meer tips >