gezondNU

Gelukkig en positief zijn is gezond. Dat schrijven Amerikaanse wetenschappers in het European Heart Journal, na onderzoek onder 1.700 proefpersonen gedurende tien jaar.

Vooraf waren die onderzocht op emoties en houdingen als vijandigheid, angstigheid, opgewektheid, enthousiasme en tevredenheid. Ieder punt hoger op de geluksschaal zou 22 procent minder kans op een hartkwaal betekenen. De onderzoekers vermoeden dat gelukkige mensen beter slapen, minder lijden onder stress en beter omgaan met tegenslagen. De Britse cardioloog I. Simpson is sceptisch en stelt dat voorkomen van hoog cholesterol en diabetes veel effectiever is tegen hartkwalen. Toch is het goed om te proberen gelukkig te zijn en elke dag een paar leuke dingen te doen, zegt onderzoeksleider K. Davidson. Veel mensen leven toe naar hun vakantie, maar vergeten nu gelukkig te zijn. Ireen Wüst heeft zondagnacht goud behaald op de 1500 meter in Vancouver. Een verrassende zege voor de Nederlandse schaatster.

[23 februari 2010]

Bron: EXED^®