gezondNU

Deze maand

Koop een los nummer

Abonnement

LENTE-AANBIEDING

4 nummers voor € 10,-
(stopt automatisch)

Klik hier »

Vooruitblik

Ongezonde jeugd van tegenwoordig
Maagzuurklachten?
Special: Lichaamsverhalen

gezondNU 5 ligt vanaf 24 april in de winkel, abonnees krijgen 'm 3 dagen eerder. Nog geen abonnee? Klik hier >>

Omega-6 vetzuren wel gezond

Alle discussie over vermeende ongezonde effecten van omega-6 vetzuren is overbodig, volgens onderzoek door de American heart Association.

Wetenschappers vreesden dat bepaalde bestanddelen in omega-6 vetzuren de kans op ontstekingsreacties en daarmee hartkwalen zouden verhogen. Maar omega-6 vetzuren bevatten even goed ontstekingsremmende stoffen. Deskundigen bevelen een dagelijkse inname van twaalf tot 22 gram aan omega-6 vetzuren aan. Noten zijn een goede bron van deze vetzuren, maar bevatten niet alle gezonde oliën. Olijfolie en koolzaadolie bevatten weinig omega-6 vetten, maar maïsolie juist veel.

[10 februari 2009]

Bron: EXED^®

Mijn gezondnu

Dagnieuws

Meer dagnieuws >

Tip

Ervaringen Caricol-testers

Een tijdje terug hebben wij in de nieuwsbrief een oproep geplaatst waarbij we testers zochten die Caricol (papaja) uit wilden proberen. Wij vroegen de testers welke spijsverteringsklachten zij hadden, en hoe zij het gebruik van Caricol hadden ervaren. Een aantal testers met langdurige darmklachten maar ook mensen die zo nu en dan een klachten hebben konden mee doen. De testers hebben dit product 4 weken voor ons geprobeerd en hun ervaringen bijgehouden. Hieronder staan enkele ervaringen.

Lees verder >
Meer tips >

Code