Mensen met perifeer vaatlijden doen er goed aan om veel te wandelen. Dat blijkt uit onderzoek door Northwestern University`s Feinberg School of Medicine in Chicago.
156 mensen met deze aandoening werkten mee aan het onderzoek. Regelmatig zes minuten op een looptrainer oefenen verbeterde hun conditie en kwaliteit van leven aanzienlijk. Een op de zestien Amerikanen van boven de veertig lijdt er aan. Het ontstaat door opeenhoping van vet in de slagaders of verkalking. Vaak uit het zich door pijn in kuit, dijbeen of bil. Regelmatig lopen, al dan niet onder begeleiding van een trainer, verbetert de zuurstofopname door de spieren uit het bloed.
[5 februari 2009]
Bron: EXED®
