Hoewel een erfelijke aanleg voor dementie roet in het eten kan gooien, kunnen een gezond dieet en regelmatige lichaamsbeweging bescherming bieden tegen de ziekte van Alzheimer.
Dat is bekend gemaakt tijdens de jaarlijkse bijeenkomst van de internationale Alzheimer Association in Wenen. Een zeven jaar durend onderzoek onder ruim drieduizend ouderen laat zien dat degenen die het minst actieve leven leidden al aan het begin van de studie gemiddeld de minst goede cognitieve vaardigheden hadden. Ook gingen ze in die zeven jaar mentaal sneller achteruit. Een andere studie liet zien dat mensen die zich een speciaal dieet tegen hoge bloeddruk en hartklachten hielden beter scoorde bij cognitieve tests.
[dinsdag 24 juli 2009]
Bron: EXED®
