Slecht en te weinig slapen is een risicofactor voor het ontstaan van een postnatale depressie. Dat blijkt uit onderzoek door het universitair ziekenhuis van Stavanger (Noorwegen) onder 2.830 vrouwen, die daar zijn bevallen van hun kind.
Vrouwen slapen na de bevalling slechter dan tijdens de zwangerschap en andere perioden van hun vruchtbare leven. Ze blijken de eerste maanden na de bevalling aan gemiddeld 6,5 uur slaap te komen. Vermoeidheid na de bevalling kan worden veroorzaakt door gebrek aan slaap. Bij gebrek aan energie overdag kan echter ook sprake zijn van depressie. Als de jonge moeder klaagt over vermoeidheid overdag en sombere gevoelens heeft ze extra steun van partner of gezin nodig. Ook behandeling van slaapproblemen kan nodig zijn.
[dinsdag 23 juli 2009]
Bron: EXED®
