De Consumentenbond en het Voedingscentrum hebben onlangs het boek 'Het Keuzedieet' gepresenteerd. Het gaat om een vertaling van het Duitse boek 'Die Nebenbei-Diët', waarvan er al ruim 100 duizend zijn verkocht.
Met het Keuzedieet leer je kleine, positieve veranderingen aan te brengen in je eetgedrag, met groot resultaat. Het Keuzedieet draait om een gezonde en ontspannen leefstijl. Niets is toegestaan of verboden. Maar wie verborgen vetten, suiker- en 'luxecalorieën' vermijdt wordt snel beloond, beloven de schrijvers. Het boek beschrijft in woord en beeld hoe je in één oogopslag producten die goed zijn voor de lijn kunt onderscheiden van producten die dat niet zijn. Verder staan er handige recepten en tips in.
[23 Januari 2012]
Bron: EXED®
