Vooruitblik
Poep als medicijn
Goed voor je cholesterol
Meer lucht zonder puffers
gezondNU 3 ligt vanaf 28 februari in de winkel, abonnees krijgen 'm 3 dagen eerder. Nog geen abonnee? Klik hier >>
Gezond en voordelig
Het Voedingscentrum heeft tips voor mensen die moeten bezuinigen maar gezond willen blijven eten.
Zelfgemaakte desserts van yoghurt of kwark met vers fruit zijn vaak goedkoper dan kant-en-klare toetjes. Diepvries en blikgroenten zijn nogal eens voordeliger dan verse groente, maar bieden dankzij de huidige verwerkingsmethoden vrijwel evenveel voedingswaarde. Verse groenten en aardappelen zijn weer voordeliger als je de moeite neemt om ze zelf schoon te maken en te snijden. Eieren zijn zo nu en dan een goede vervanger van vlees, evenals peulvruchten of linzen. Vis uit blik of diepvries vormt een prima alternatief voor verse vis.
[28 april 2009]
Bron: EXED®
Zelfgemaakte desserts van yoghurt of kwark met vers fruit zijn vaak goedkoper dan kant-en-klare toetjes. Diepvries en blikgroenten zijn nogal eens voordeliger dan verse groente, maar bieden dankzij de huidige verwerkingsmethoden vrijwel evenveel voedingswaarde. Verse groenten en aardappelen zijn weer voordeliger als je de moeite neemt om ze zelf schoon te maken en te snijden. Eieren zijn zo nu en dan een goede vervanger van vlees, evenals peulvruchten of linzen. Vis uit blik of diepvries vormt een prima alternatief voor verse vis.
[28 april 2009]
Bron: EXED®
Mijn gezondnu
Dagnieuws
Tip
Omgaan met angst
Lees verder >
Meer tips >
Via het forum van Stichting Omgaan met Angst kunt u met lotgenoten van gedachten wisselen en van elkaars ervaring leren. www.omgaanmetangst.nl
Lees verder >
Meer tips >