Deze maand

Abonnement

LENTE-AANBIEDING

4 nummers voor € 10,-
(stopt automatisch)

 

Klik hier »

Vooruitblik

Ongezonde jeugd van tegenwoordig
Maagzuurklachten?
Special: Lichaamsverhalen

gezondNU 5 ligt vanaf 24 april in de winkel, abonnees krijgen 'm 3 dagen eerder. Nog geen abonnee? Klik hier >>

Oorzaak teveel zout aanpakken

Onlangs besteedde het consumentenprogramma Radar aandacht aan het nut van Becel Pro-Activ.

Het drankje en de margarine van dit merk zouden de bloeddruk verlagen, door een verhoogde dosis kalium. Inderdaad verlaagt kalium de bloeddruk, maar dat is symptoombestrijding, zegt het Voedingscentrum. De oorzaak pak je aan door minder zout te eten. Zout is de belangrijkste oorzaak van een hoge bloeddruk. Als de bloeddruk stijgt, neemt de kans op hart- en vaatziekten toe. Minder zout en voldoende kalium zijn daarom belangrijk. Liefst gewoon via de dagelijkse voeding volgens de Schijf van Vijf. Kalium zit vooral in zuivel(-producten), aardappelen, groente en fruit.

[19 maart 2009]

Bron: EXED®