De internetcursus ‘Kleur je leven’ kan u helpen om van uw sombere gevoelens af te komen. Het programma is ontwikkeld door het Trimbos-instituut en bewezen effectief. Zilveren Kruis vergoedt deze cursus volledig.
Zelfhulpcursus bij sombere gevoelens
Kleur je leven is een online zelfhulpcursus om aan uw sombere of licht depressieve gevoelens te werken. De cursus bestaat uit acht lessen en een opfrisles. U volgt de cursus volledig online, in uw eigen tijd en uw eigen tempo. Uit onderzoek blijkt dat veel mensen zich door de cursus minder somber voelen en minder kans lopen om een depressie te ontwikkelen. ‘Kleur je leven’ is gecertificeerd door het Centrum voor Gezond Leven (RIVM).
Hoe maakt u er gebruik van?
Als u zelfstandig aan uw sombere gevoelens of depressieve klachten wilt werken, kan ‘Kleur je leven’ u hierbij helpen. U kunt zich direct online aanmelden voor de cursus. Een verwijzing van uw huisarts is niet nodig. U meldt zich aan via
www.kleurjeleven.nl. Op basis van een online vragenlijst zal een psycholoog binnen vijf werkdagen beoordelen of de cursus geschikt is voor u. Daarna kunt u meteen starten.
Volledige vergoeding
Bent u verzekerd bent bij Zilveren Kruis of één van de andere zorgverzekeraars van Achmea? Dan wordt de cursus volledig vergoed. Eigen bijdrage en eigen risico gelden niet voor Kleur je leven. Meer informatie
www.zilverenkruis.nl/kleurjeleven.
[20 december 2010]
Bron: EXED®
