Vooruitblik
Poep als medicijn
Goed voor je cholesterol
Meer lucht zonder puffers
gezondNU 3 ligt vanaf 28 februari in de winkel, abonnees krijgen 'm 3 dagen eerder. Nog geen abonnee? Klik hier >>
Popcorn lekker én gezond
Popcorn is gezonder dan je denkt. Voorwaarde is wel dat je geen zoute popcorn kiest en teveel gesuikerde popcorn is ook niet goed.
Dat meldt de Vlaamse krant Het Laatste Nieuws. Maïs, waarvan de lekkernij wordt gemaakt, bevat in kleine hoeveelheden al veel voedingsvezels en geeft daardoor snel een voldaan gevoel. Ook helpt popcorn de bloedsuikerspiegel en het gehalte slechte cholesterol op peil te houden. De grote hoeveelheden vitamine B in maïs geven weer extra energie. Tenslotte bevat maïs erg veel polyfenolen, die de schadelijke uitwerking van zogeheten vrije radicalen in het lichaam verminderen. Deze vrije radicalen ontstaan bij de stofwisseling.
[30 augustus 2010]
Bron: ConsuMed®
Dat meldt de Vlaamse krant Het Laatste Nieuws. Maïs, waarvan de lekkernij wordt gemaakt, bevat in kleine hoeveelheden al veel voedingsvezels en geeft daardoor snel een voldaan gevoel. Ook helpt popcorn de bloedsuikerspiegel en het gehalte slechte cholesterol op peil te houden. De grote hoeveelheden vitamine B in maïs geven weer extra energie. Tenslotte bevat maïs erg veel polyfenolen, die de schadelijke uitwerking van zogeheten vrije radicalen in het lichaam verminderen. Deze vrije radicalen ontstaan bij de stofwisseling.
[30 augustus 2010]
Bron: ConsuMed®
Mijn gezondnu
Dagnieuws
Tip
Virtuele geluidstuin voor kinderen
Lees verder >
Meer tips >
Per jaar melden zich 20.000 jongeren met gehoorschade. Reden voor de Nationale Hoorstichting om kinderen al van jongs af aan op dit gevaar te willen wijzen. De Geluidstuin is hun nieuwste middel in deze strijd met talloze testjes, voorlichtings...
Lees verder >
Meer tips >