Dokters en diëtisten denken vaak dat mensen die door een eet- en beweegprogramma veel afvallen, na afloop relatief meer aankomen.
Hoe meer kilo`s iemand afvalt, des te meer hij of zij nadien weer aankomt, is de gedachte. Onderzoek door het RIVM ontkracht deze gedachte. Het is juist aan te bevelen zoveel mogelijk kilo`s kwijt te raken, mits dit op een verantwoorde manier gebeurt. Mensen met overgewicht kunnen afvallen met een programma, waarin zij onder begeleiding van een arts of diëtist hun eet- en beweegpatroon aanpassen. Onderzoek door het RIVM naar 22 leefstijlprogramma`s laat zien dat mensen gemiddeld 54 procent van hun gewichtsverlies behouden gedurende het eerste jaar na afronding van zo`n programma.
[21 juli 2010]
Bron: ConsuMed®
