gezondNU

Een mens leeft gemiddeld 4000 weken...
Als je tachtig jaar wordt heb je gemiddeld vierduizend weken geleefd. (Reken maar uit; 80 maal 53 weken per jaar ) In mijn beleving gaan mijn weken ontzettend snel voorbij. Waarschijnlijk zal je hetzelfde ervaren.
Nu worden we in de Westerse landen steeds ouder. Maar in de jaren dat we langer leven, hebben we ook veel meer gezondheidsproblemen.
Wetenschappers verwachten dat binnen tien jaar de helft van de Nederlandse bevolking chronische klachten heeft,  in de vorm van reuma, hart,- en vaatziekten, kanker, diabetes enz.

Lezers van gezondNU hebben een streepje voor
Als lezer van deze blog en waarschijnlijk ook het blad gezondNU, heb je al belangstelling voor een vitale levensstijl. Duurzaam gezond zijn vraagt echter iedere dag opnieuw om het maken van bewuste keuzes.
Eén van de beste vragen die je aan jezelf kunt stellen is:  'Krijg ik hier energie van of kost het me energie'? Deze vraag moet soms wel tien keer per dag gesteld worden.
Het is echter wel bijzonder lastig om een duidelijk antwoord te geven op de bovenstaande 'energievraag'. Want weet je eigenlijk wel van jezelf waar je écht energie van krijgt?
Welke vitale tip of advies zou jij aan je medelezers willen meegeven? Met elkaar hebben we een heleboel levenservaring. Wellicht kunnen we in de antwoorden een aantal gemeenschappelijke vitale kenmerken gaan ontdekken.
Dan krijgt de uitspraak; 'Wie schrijft die blijft', plotseling een hele andere betekenis...

Lees meer over gezondheid en vitaliteit:
www.sonneveltopleidingen.nl/beleving