gezondNU

Er wordt natuurlijk al heel veel over geschreven en gesproken maar het is nu eenmaal wat het collectiviteitgevoel stimuleert: Ons Oranje in de finale van het WK.

Wat heeft dat met georganiseerd werken, het onderwerp waar ik doorgaans over blog, te maken zou je denken. Nou heel veel. Om voetbal te kijken moet je organiseren dat je hier ruimte, tijd en energie voor hebt. Ruimte natuurlijk met een TV en ruimte in je hoofd om je op de wedstrijd te 'concentreren'. Tijd om twee keer 45 minuten te kunnen kijken en energie omdat het aardig wat energie vraagt die spanning.

Nu ben ik zelf doorgaans geen voetbalfan maar voor Oranje trek ik, net als vele anderen, alles uit de kast en schreeuw ik mee. Hoe krijg jij nou die ruimte, tijd en energie? Allereerst kan je voor de wedstrijd, dit geld overigens ook voor een belangrijke bespreking of afspraak, alles opschrijven wat je 'in je hoofd' hebt. En daarmee bedoel ik echt je hoofd leeg schrijven. Je korte termijn geheugen is zo ingesteld dat hij op willekeurige momenten jou helpt herinneren aan onafgemaakte taken en niet gemaakte keuzes, dat doet hij dus ook op momenten als het jou even niet uitkomt. Wanneer je deze zaken uit je hoofd schrijft krijg je ruimte en dat voel je.

Tijd maken is een keuze, wil je ergens tijd aan besteden - zoals een WK finale kijken- dan moet je daar tijd voor maken. Wij noemen dit 'belangrijk maken'. Let maar op, de volgende keer dat je zegt: 'Druk, druk, geen tijd voor' dan is het jouw keuze er geen tijd aan te besteden.

En tot slot energie, een mooi begrip. Energie voel je als je ergens blij van wordt, als je geïnspireerd wordt of ergens heel erg zin in hebt. Energie kan door anderen ook gestimuleerd worden. Kijk als Oranje wereldkampioen wordt, dan heeft iedereen heel veel energie!

En dat wensen wij jou ook van harte toe! Waar krijg jij energie van?