VOORUITBLIK
Echt eten
Leedcompetitie
Huidspecial
gezondNU 9 ligt vanaf 17 augustus in de winkel, abonnees ontvangen 'm 3 dagen eerder. Nog geen abonnee? Klik hier.
Echt eten
Leedcompetitie
Huidspecial
gezondNU 9 ligt vanaf 17 augustus in de winkel, abonnees ontvangen 'm 3 dagen eerder. Nog geen abonnee? Klik hier.
In gezondNU 1 geeft Katinka tips voor weerstandverhogend eten. Hier een extra recept: probioticatoetje.
Nodig voor 4 personen: 1 dl zwarte bessensap, 1 kaneelstokje, 2 handperen, 1 volle theelepel honing, ca. 500 ml Vifit Original (of andere probiotica).
Breng het bessensap met het kaneelstokje aan de kook. Schil de peren, snijd ze in partjes en leg ze in het bessensap. Laat de peren zachtjes 10 minuten stoven. Voeg de honing toe en laat iets afkoelen. Vul vier dessertschaaltjes met een probioticum en verdeel de peren erover.