Deze maand

Abonnement


4 nummers gezondNU
voor slechts
€ 10,-




(Het abonnement stopt automatisch)

Klik hier »

 

Vooruitblik

Poep als medicijn
Goed voor je cholesterol

Meer lucht zonder puffers

gezondNU 3 ligt vanaf 28 februari in de winkel, abonnees krijgen 'm 3 dagen eerder. Nog geen abonnee? Klik hier >>

gezondNU deelde uit: 120 tassen vol chocolade

Afgelopen week ging gezondNU op pad met 120 tassen vol met Droste-chocolade. We deelden de tassen uit aan drie winaars van de Droste chocolade-winactie in gezondNU 12. Cobi, Beate en Hillie kregen elk veertig tassen vol met chocolade. Juf Cobi: “Chocolade eet de juf zelf.” Lees verder >

Snacken en bankhangen favoriete bezigheden Nederlanders

Twee stuks fruit en twee ons groenten per dag. Dertig minuten bewegen per dag. Hoe het hoort, weten we precies. De praktijk is echter een stuk weerbarstiger. We eten te weinig gezonde producten en bewegen onvoldoende. De favoriete be- zigheden van de Nederlanders daaren- tegen: snacken en op de bank hangen. Dat blijkt uit een opinieonderzoek dat gezondNU liet uitvoeren samen met de Nationale Gezondheidsbeurs.

Lees verder »

Probiotica quiz 

Probiotica kunnen je darmflora op peil helpen houden en je weerstand verbeteren. Maar wat zijn probiotica nu precies?


ADVERTORIAL

Natuurlijke algen-antioxidant Plantina Astaxanthin-eco

Krachtige antioxidant die overal in het lichaam komt
Natuurlijke astaxanthine is een krachtige antioxidant die in staat is op vele plaatsen in het lichaam door te dringen die voor andere antioxidanten niet of moeilijk toegankelijk zijn, zoals de hersenen, de ogen, de gewrichten en de huid.

Lees verder >
ADVERTORIAL

Doe de prostaatcheck!

Op latere leeftijd krijgt 50% van de mannen te maken met een vergrote prostaat. Dit kan aanleiding geven tot plasproblemen. Wilt u weten of uw prostaat goed functioneert? Doe dan de prostaatcheck.

Lees verder >

Oproep: test gratis gezichtsproducten

50 vrouwen gezocht die de nieuwe Decubal Peeling en het nieuwe Vitaliserend Masker willen testen.

Wij zijn erg benieuwd wat vrouwen van de Decubal Peeling en het Vitaliserend Masker vinden. Dit zijn nieuwe gezichtsproducten voor de droge huid. Decubal wil graag 50 vrouwen dit product laten testen (gedurende 2 weken) en een aantal vragen laten beantwoorden. Wil je meedoen? Lees verder »

Workshop Chi Neng Qigong

Maak kennis met deze bijzondere vorm van yoga. Niet alleen ontspanning staat centraal, ook wordt het lichaam krachtiger gemaakt. Qigong is een Chinese filosofie en bewegingsleer die eenvoudig aan te leren is en waarmee je lichamelijk en geestelijk in balans komt.


Lees verder >
Meer acties >

Hart van de vrouw | Ga voor een gezonde toekomst!

Een gezonde leefstijl is erg belangrijk dat weten we in principe allemaal, maar weten we ook wat dat precies inhoudt? En houden we ons er ook allemaal aan?

Bekijk de aflevering »

BOEKRECENSIES

Boekrecensies

Ook voor de redactie van gezondNU is het onbegonnen werk alle boeken die op het gebied van gezondheid, psyche en voeding verschijnen, te lezen. Daarom hebben we lezers om hulp gevraagd. Vanaf nu recenseren zij met regelmaat nieuw verschenen boeken. Zodat u weet welke de moeite waard zijn! Lees verder >

 

VRAAG & ANTWOORD

Vragen

Suikerverslaving

Hoe kom ik van een suikerverslaving af?


Maggy Owel, diëtist:
Een verslaving is een lastig probleem. Ik probeer vanuit de lichamelijke behoefte mijn visie te geven. Bij hypog...


Lees verder >
Meer vragen >

RECEPT VAN DE DAG

Giersttoetje

Nodig voor 4 personen:

- 125 gram gierst (gewassen en uitgelekt)
- 2,5 dl water
- snufje zout
- half vanillestokje
- 2,5 dl melk
- 25 gram rozijnen
- 50 gram gemalen amandelen (even...

Lees verder >
Meer recepten >

Waar iedereen rechts afslaat gaat Eliza linksaf